regl belirtileri ne demek?

Regl (Adet) Belirtileri

Regl (adet) belirtileri, genellikle regl döneminin başlamasından birkaç gün önce ortaya çıkar ve dönemin ilk birkaç gününde devam edebilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve her ay aynı şiddette yaşanmayabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Karın ağrısı ve kramplar: Alt karın bölgesinde hissedilen ağrı ve kramplar. Karın Ağrısı
• Şişkinlik: Karın bölgesinde dolgunluk ve gerginlik hissi. Şişkinlik
• Göğüslerde hassasiyet: Göğüslerde şişkinlik, ağrı ve dokunmaya karşı hassasiyet. Göğüslerde Hassasiyet
• Baş ağrısı: Hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkabilen baş ağrıları. Baş Ağrısı
• Yorgunluk: Enerji seviyesinde düşüş ve sürekli yorgunluk hissi. Yorgunluk
• Ruh hali değişiklikleri: Sinirlilik, huzursuzluk, depresif hissetme veya duygusal hassasiyet. Ruh Hali Değişiklikleri
• İştah değişiklikleri: Tatlı veya tuzlu yiyeceklere karşı aşerme veya iştah kaybı. İştah Değişiklikleri
• Uyku sorunları: Uykuya dalmada zorluk veya uykusuzluk. Uyku Sorunları
• Sivilce: Hormonal değişiklikler nedeniyle ciltte sivilce oluşumu. Sivilce
• Kabızlık veya ishal: Bağırsak hareketlerinde değişiklikler. Kabızlık veya İshal

Bu belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlar bu belirtileri hafif şekilde yaşarken, bazıları günlük yaşamlarını etkileyecek kadar şiddetli hissedebilirler. Şiddetli belirtiler söz konusuysa, bir doktora danışmak önemlidir.